Les ongles reflètent souvent notre état de santé général. Ils servent de protection pour les doigts et les orteils. Mais il arrive qu’ils ne coopèrent pas! Ils sont fragiles, se cassent très souvent et traînent certaines maladies.
Pourquoi se cassent-ils aussi facilement? Découvrons ensemble l’anatomie des ongles. Comment réparer mes ongles à l’aide d’astuces naturelles ?
Les ongles : définition et anatomie
Les ongles sont des plaques cornées de couleur semi-transparente et constitués d’une couche supplémentaire dont le but est de protéger les extrémités des doigts qui sont constamment sollicités. Les estimations indiquent que les ongles de la main croient de 3 millimètres par mois contre 1,5 millimètre par mois pour les ongles du pied. La repousse complète des ongles de la main prend environ 6 mois et celle des ongles du pied environ 1 an.
Tout comme les cheveux, ils sont constitués d’une protéine appelée la kératine. C’est celle-ci qui leur donne cet aspect dur et leur couleur rosâtre. De nombreux sels minéraux composent également la structure de l’ongle. On a ainsi le calcium, le sodium, le magnésium, le fer, etc.
Grâce à leur anatomie, on peut retenir que les ongles sont particulièrement composés de :
- La plaque unguéale, qui est la partie visible et dure de l’ongle. C’est la partie que l’on coupe et polit. Elle est composée de couches de kératine compacte et forme une surface lisse et protectrice sur le bout des doigts et des orteils.
- Le lit de l’ongle, qui se situe sous la plaque unguéale. C’est une couche de tissu riche en vaisseaux sanguins qui nourrissent l’ongle. Cette partie est essentielle pour la croissance et la santé de l’ongle.
- La lunule, partie blanche en forme de demi-lune située à la base de l’ongle. Cette région représente la partie visible de la matrice de l’ongle, où se forment les nouvelles cellules de kératine.
- La cuticule, encore appelée éponychium, est une peau morte dont est recouverte la matrice de l’ongle.
- La matrice unguéale, qui est la partie de l’ongle qui produit les cellules de kératine et contrôle la croissance de l’ongle. C’est la zone située sous la cuticule et elle est essentielle pour la formation de l’ongle. Une lésion de la matrice peut entraîner des ongles déformés ou altérés de manière permanente.
- Le repli unguéal, c’est la peau qui entoure et protège la base de l’ongle. Il joue un rôle crucial dans la protection de la matrice contre les infections et les blessures.
- Le bourrelet unguéal, c’est l’amas de chair qui se situe de part et d’autre de l’ongle, de forme longitudinale.
- Le sillon unguéal, c’est la fente ou le pli qui sépare l’ongle du bourrelet unguéal de chaque côté.
Les maladies et problèmes des ongles
Les ongles sont souvent le reflet de notre santé interne. Lorsqu’ils changent de couleur, de texture ou de forme, cela peut être le signe d’un problème sous-jacent. De nombreuses maladies et affections peuvent affecter la santé des ongles, en voici quelques-unes des plus courantes.
1. Les infections fongiques (onychomycose)
L’onychomycose est une infection fongique qui affecte les ongles, en particulier ceux des pieds. Elle se manifeste par un épaississement de l’ongle, une décoloration jaunâtre ou brunâtre, et une fragilité accrue. Cette affection est fréquente chez les personnes qui portent souvent des chaussures fermées, où l’humidité favorise la prolifération des champignons.
2. Les ongles incarnés
Les ongles incarnés se produisent lorsque le bord de l’ongle pénètre dans la peau environnante, provoquant douleur, rougeur et parfois une infection. Cela peut résulter d’une coupe inappropriée des ongles, de chaussures trop serrées ou de traumatismes répétés.
3. Le psoriasis des ongles
Le psoriasis peut affecter les ongles en provoquant des creux sur la surface de l’ongle, un épaississement, une séparation de l’ongle du lit unguéal (onycholyse) ou une décoloration. Cette maladie auto-immune affecte la production de cellules de kératine, ce qui entraîne des anomalies visibles sur les ongles.
4. Les taches blanches (leuconychie)
Les taches blanches sur les ongles, souvent causées par un traumatisme mineur à la matrice, sont courantes et généralement inoffensives. Cependant, une leuconychie généralisée, c’est-à-dire des taches blanches sur tous les ongles, peut indiquer un problème systémique, tel qu’une carence en zinc.
5. Les lignes de Beau
Les lignes de Beau sont des dépressions transversales qui apparaissent sur les ongles après un arrêt temporaire de la croissance des ongles. Elles peuvent survenir après une maladie grave, un stress extrême ou une chimiothérapie.
6. La paronychie
La paronychie est une infection des replis de peau autour de l’ongle, causée généralement par une bactérie ou un champignon. Elle se manifeste par un gonflement, une rougeur et une douleur autour de l’ongle, souvent accompagnés de pus.
Astuces naturelles pour prendre soin de ses ongles
Prendre soin de ses ongles avec des méthodes naturelles peut prévenir de nombreuses maladies et maintenir leur santé et leur beauté. Mais comment réparer mes ongles et les entretenir ? Voici quelques astuces et remèdes naturels pour entretenir et soigner les ongles.
1. Huile de ricin pour fortifier les ongles
L’huile de ricin est riche en vitamine E et en acides gras essentiels, ce qui en fait un excellent remède pour renforcer les ongles fragiles et cassants. Massez quelques gouttes d’huile de ricin sur vos ongles et cuticules chaque soir pour des résultats optimaux.
2. Le vinaigre de cidre contre les infections fongiques
Le vinaigre de cidre est un puissant antifongique naturel. Pour traiter une infection fongique des ongles, mélangez du vinaigre de cidre avec de l’eau tiède à parts égales, puis trempez vos pieds ou vos mains dans cette solution pendant 15 à 20 minutes chaque jour.
3. Citron pour blanchir les ongles
Le jus de citron est un agent blanchissant naturel qui peut aider à éliminer les taches jaunâtres sur les ongles. Trempez vos ongles dans du jus de citron frais pendant quelques minutes, puis rincez à l’eau tiède. Cela aide également à renforcer les ongles grâce à sa teneur en vitamine C.
4. L’huile d’olive pour hydrater les ongles et cuticules
L’huile d’olive est un excellent hydratant naturel. En massant vos ongles et cuticules avec de l’huile d’olive, vous favorisez leur hydratation et leur souplesse. Cela aide également à prévenir les ongles cassants et à protéger les cuticules des infections. Cet ingrédient est essentiel pour réparer mes ongles, vos ongles.
5. L’ail pour traiter les ongles fragiles
L’ail possède des propriétés antifongiques et antibactériennes. Frottez une gousse d’ail fraîchement coupée sur vos ongles pour aider à renforcer la structure de l’ongle et prévenir les infections. Il est également possible de mélanger de l’ail broyé avec de l’huile d’olive pour réparer mes ongles.
6. La biotine pour une meilleure croissance des ongles
La biotine, aussi connue sous le nom de vitamine B7, est essentielle à la croissance des ongles. Elle aide à renforcer les ongles fragiles et à prévenir les cassures. Vous pouvez augmenter votre consommation de biotine en intégrant des aliments comme les œufs, les noix et les avocats dans votre alimentation, ou en prenant des suppléments après consultation d’un professionnel de santé.
7. Le bicarbonate de soude pour nettoyer les ongles
Le bicarbonate de soude est un remède naturel qui aide à éliminer les impuretés et à neutraliser les odeurs. Mélangez du bicarbonate avec de l’eau pour former une pâte, puis frottez-la doucement sur vos ongles pour les nettoyer et les exfolier.
Il est essentiel de rester attentif aux changements dans l’apparence et la texture des ongles, car ces signes peuvent parfois être les premiers indicateurs de votre état de santé global. Les remèdes naturels constituent une approche efficace pour réparer mes ongles, vos ongles, mais en cas de doute ou de problème persistant, une consultation avec un dermatologue ou un spécialiste des ongles est toujours recommandée.
