Quand la peau devient sèche, rêche, qu’elle tiraille et gratte, c’est souvent un appel à la douceur. Ce déséquilibre est généralement causé par le froid, le calcaire, des produits trop agressifs, ou par une peau naturellement sensible. Dans tous les cas, il existe des soins simples, naturels, souvent hérités de nos grand-mères, pour retrouver confort et souplesse. Voici 8 remèdes de grand-mère faciles à préparer chez soi, pour apaiser la peaux très sèches et calmer les démangeaisons.
1 – Bain d’avoine : un soin adoucissant pour les peaux sensibles
L’avoine est un ingrédient naturel qui contient des bêta-glucanes et des antioxydants qui apaisent les inflammations. Ses composants contribuent également à la réduction des rougeurs et à l’hydratation de la peau.
Voici quelques indications pour préparer votre remède naturel et traditionnel à base d’avoine :
- Mixez 100 à 200 g de flocons d’avoine jusqu’à obtenir une poudre fine ;
- Versez cette poudre dans un tissu fin ou un bas propre, nouez-le ;
- Plongez-le dans votre bain tiède, et laissez infuser pendant 10 minutes avant d’y entrer.
Une fois le bain prêt, plongez et restez-y pendant 15 à 20 minutes. Vous pouvez aussi utiliser l’eau infusée pour rincer délicatement les zones sèches. Enfin, utilisez une serviette désinfectée pour vous nettoyer sans vous frotter avec force. Cela vous permet de laisser le bain d’avoine faire effet.
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2 – Miel brut : un élixir cicatrisant pour les zones abîmées
Le miel est antibactérien, hydratant et réparateur. Il contient des enzymes qui favorisent la régénération cellulaire et préviennent les infections.
Voici une belle astuce de grand-mère pour en faire un remède naturel et traditionnel qui soulage les peaux très sèches :
- Choisissez un miel brut non chauffé (miel 100 % naturel).
- Appliquez une petite quantité de miel directement sur les zones sèches ou qui grattent.
- Laissez reposer 15 à 20 minutes, puis rincez à l’eau tiède.
Ce soin est idéal le soir, une à deux fois par semaine, notamment sur les mains, les coudes ou les jambes.
3 – Huiles végétales nourrissantes : offrir à sa peau un soin pur et profond
Les huiles végétales sont riches en acides gras essentiels. Ces derniers aident à restaurer le film hydrolipidique de la peau. Certaines, comme l’huile de coco, ont aussi des propriétés anti-inflammatoires.
Voici quelques exemples d’huiles végétales efficaces pour entretenir et apaiser les peaux très sèches :
- Huile de coco : protectrice et légèrement antibactérienne ;
- Huile d’olive : très nourrissante, riche en vitamine E ;
- Huile de tournesol : légère, riche en oméga 6 ;
- Huile d’amande douce : idéale pour les peaux sensibles.
Pour les mettre en application, utilisez l’huile après votre douche, sur votre peau lorsqu’elle est légèrement humide. Cela favorise en effet la pénétration de l’huile.
4 – Gel d’aloe vera : une caresse fraîche pour apaiser les tiraillements
L’aloe vera contient plus de 75 composés actifs, dont des enzymes anti-inflammatoires, des vitamines (A, C, E) et des polysaccharides qui hydratent la peau en profondeur.
Grand-mère propose ici de l’utiliser comme une solution rafraîchissante. Pour l’utiliser, prélever du gel frais à l’intérieur d’une feuille d’aloe vera.
Vous pourrez ensuite en appliquer directement une couche sur les zones sensibles de votre corps. La solution prend effet 10 à 15 minutes après la pause.
En cas de démangeaisons fréquentes, utilisez 1 à 2 fois le gel de l’aloe vera par jour.
5 – Beurre de karité : un bouclier nourrissant contre la sécheresse extrême
Le beurre de karité est un hydratant naturel riche en vitamines A et E, qui favorise la régénération de la peau. Il forme une barrière protectrice tout en laissant respirer la peau.
C’est l’une des astuces de grand-mère les plus reconnues. Pour l’expérimenter :
Faites fondre une noisette de beurre dans la paume de vos mains.
- Appliquez-le sur les zones rugueuses (pieds, coudes, jambes) et massez lentement.
- Pour un soin profond, appliquez une couche généreuse avant de dormir et couvrez avec un tissu doux.
La fréquence d’usage du beurre de karité dépend des besoins de votre peau.
6 – Camomille en infusion : un geste apaisant pour calmer les irritations
La camomille est anti-inflammatoire et antiallergique, idéale pour les peaux réactives et irritées.
Tout comme le beurre de karité, la camomille est un remède naturel et traditionnel. C’est une solution efficace pour l’entretien des peaux très sèches et des démangeaisons.
Pour préparer votre solution :
- Faites infuser 2 cuillères de fleurs de camomille séchées dans quelques litres d’eau chaude pendant 10 minutes ;
- Laissez refroidir la solution ;
- Imbiber une compresse ou un coton, puis appliquez sur les zones qui démangent.
Selon l’importance des démangeaisons et de la sécheresse de votre peau, vous pouvez utiliser la solution 2 à 3 fois par semaine.
7 – Vinaigre de cidre (dilué) : rééquilibrer la peau avec douceur
Le vinaigre de cidre a un pH acide qui rétablit l’équilibre naturel de la peau, souvent perturbé par des savons trop alcalins. Il contient aussi des acides naturels qui calment les démangeaisons légères.
Pour l’utiliser comme apaisant et tranquillisant :
- Diluez 1 cuillère à soupe de vinaigre dans un grand verre d’eau tiède ;
- Appliquez sur la peau à l’aide d’un coton, ou vaporisez légèrement.
Par ailleurs, n’utilisez jamais le vinaigre de cidre sur une peau lésée. Cela peut amplifier l’irritabilité de votre peau.
8 – Concombre frais : une hydratation immédiate pour les peaux échauffées
Le concombre est composé à 95 % d’eau. Il contient également des vitamines et minéraux qui rafraîchissent et apaisent rapidement la peau.
C’est l’une des solutions les plus naturelles et traditionnelles les plus connues de grand-mère pour traiter les peaux sèches. Il suffit en effet de :
- Couper des tranches fines de concombre frais et bio.
- Appliquer directement sur les zones qui démangent ou sont échauffées.
- Laisser reposer 10 minutes, puis rincer à l’eau claire.
Bonus : adopter les bons gestes au quotidien pour protéger la peau des démangeaisons
Les astuces de grand-mère sont des remèdes naturels, très efficaces pour l’entretien de la peau. Mais associées à certaines habitudes, elles sont encore plus utiles.
Voici quelques astuces pratiques :
- Hydrater sa peau matin et soir, surtout après la douche.
- Éviter les savons parfumés ou trop moussants.
- Porter des vêtements doux, en coton, plutôt que des fibres synthétiques.
- Utiliser un humidificateur en hiver si l’air est trop sec.
- Boire suffisamment d’eau, car une peau hydratée vient aussi de l’intérieur.
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Ces soins naturels ne sont pas de simples remèdes : ce sont des gestes de bienveillance envers soi-même. Mieux, ce sont des rituels ancestraux qui rappellent que la nature a tout prévu pour nous apaiser.
Ainsi donc, intégrer ces recettes à votre routine, offre à votre peau un soin respectueux, pur et profondément nourrissant.
